7 Aneh Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh Anda - Stroberi adalah salah satu yang memiliki rasa lezat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari. Sebagian besar anak kecil akan menyukai buah yang memiliki kulit merah. Kebutuhan nutrisi yang cukup didapat melalui buah, terutama stroberi, sangat membantu memperbaiki kesehatan seluruh tubuh. Namun, tak banyak dari kita yang mulai makan stroberi. Jadi, apakah ada manfaat luar biasa dari stroberi untuk kesehatan tubuh .... ???
Sahabat, saran kesehatan. Buah stroberi tidak begitu sulit ditemukan, meski harganya relatif mahal di pasaran. Bila musim stroberi, Anda bisa dengan mudah memilih dan mengkonsumsi buah ini di kebun secara langsung. Stroberi memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti protein, serat, kalsium, fosfor, vitamin C, folat, vitamin A dan lainnya. Karena itu, stroberi sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan sehari-hari Anda. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah 7 manfaat stroberi yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda:
 |
| 7 Aneh Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh Anda |
Ini membantu memperbaiki kesehatan organ jantung Anda. Ini karena, buah ini mengandung flavanoid yang disebut anthocyanin yang berperan dalam mengurangi risiko serangan jantung yang bisa mengancam kehidupan Anda.
Pencegahan serangan stroke itu bisa mengancam semua orang. Suplemen antioksidan seperti quercetin, kemferol dan antosianin pada stroberi sangat membantu dalam mencegah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan seseorang terkena stroke.
Pencegahan Bahaya Kanker. Buah stroberi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini membantu melawan berbagai radikal bebas yang masuk ke tubuh yang bisa menyebabkan berbagai jenis kanker.
Pencegahan hipertensi efektif. Bagi Anda yang memiliki gejala tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka stroberi layak dikonsumsi. Ini karena stroberi mengandung potassium tinggi dan berguna untuk menetralkan kandungan natrium dalam tubuh.
Obat Konstipasi Alami. Stroberi mengandung cukup serat untuk tubuh Anda. Serat ini juga bekerja untuk melepaskan banyak limbah dan mencegah timbulnya konstipasi yang tidak Anda inginkan.
Makanan Untuk Pasien Diabetes dan Kuat Untuk Mencegah Penyakit Diabetes. Rendahnya kadar indeks glisemik dan kandungan antioksidan dalam fungsi stroberi untuk mengendalikan kadar gula darah tetap dalam kondisi stabil.
Baca juga : sunat dewasa pekanbaru
Meringankan berbagai alergi yang menyerang tubuh. Hal ini karena, kandungan berbagai nutrisi dan antioksidan pada stroberi memiliki fungsi untuk meringankan gejala alergi yang sering dialami sebagai mata gatal dan sering berair.
0 komentar:
Posting Komentar